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Test De Course

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El test de Course Navette, una prueba relacionada con el deporte
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Para Conocernos Mejor
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Como realizar e interpretar o Teste de Course Navette? 【HSN Blog】
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La Prueba Course Navette, También Conocida Como La Prueba De Resistencia O Prueba De Velocidad En Pendiente, Es Un Test De Aptitud Física Utilizado En El Ámbito Deportivo Y Militar.

La prueba se comienza caminando y se finaliza. On définit la vma comme la vitesse à partir de laquelle la consommation d’oxygène est maximale. Le test de cooper est une méthode permettant de tester votre condition physique. Voilà 4 raisons qui peuvent te pousser à en faire régulièrement… 1 ) évaluer ta forme actuelle :

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La Vma Est La Vitesse De Course À Pied À Partir De Laquelle Votre Corps Atteint Sa Consommation Maximale D’oxygène, Le Test Vma Vous Permet D’atteindre Ce Seuil D’oxygène En Poussant Vos.

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